専業主夫は、睡眠不足です。

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ここのところ、

ミーちゃんの破壊魔ぶりが、ジジの生活習慣までも、
破壊し始めています。

一ヶ月ほど前までは、

ソーちゃんとミーちゃんを、夜の8時に寝かせるため、
ジジも一緒に、ベットに入っていたのですが、

最近は、なんか寝付けなく、孫二人を寝かせた後、
再び起きて、パソコンの前に座ってました。

ただ、まだ、ババやカナちゃんが起きているので、
このブログは、書けません。

このブログの中身は、絶対に、ババには、見せられないし、
カナちゃんにも、見せたら、ババにチクられそうですからね!?

なーんとなく、
ババやカナちゃんが、理解できないSEO関連を検索したり、
ネットショッピングサイトを巡っています。

本格的に、ブログを更新し始めるのは、深夜0時ごろからですが、
レイアウトを変えたり、過去のブログを編集したりしていると、

あっというまに、朝方。

ここのところ、毎日のように、午前4時になると、
ミーちゃんが、起きてきます。

ブログの更新も終わり、そろそろ、寝ようかと思う時間です。

寝起きのミーちゃんは、超甘ったれで、抱っこをねだってきて、
ひと時も、離すことが出来ません。

結局、6時ごろまで、相手をして、
再び、寝付かせます。

その間の5時半ごろ、ママが起きてきて、
6時前に、パートへ出かけます。

そこから、30分後には、ババが起きてきて、
その次に、カナちゃん。。。

はい、
ジジ、まともに、寝られません。 毎日。。。

8時45分に、幼稚園に向かうソーちゃんを
ババに、任せる事にしていて、ジジは、7時半ごろから寝始めます。

そこから、ミーちゃんが起きだす10時半くらいまで、
一緒に寝ています。

なので、
ここ一ヶ月くらい、睡眠時間が、3時間とか、4時間。

午後に、時間のある限り、お昼寝をしますが、
やはり、まとまった睡眠時間がないと、厳しいですね。

一応、就労不能認定を受けている身ですし。。。

おかげで、3日前くらいから、
左右の口に、口角炎が出来てます。

口角炎って、
疲労が重なったり、睡眠不足やビタミン不足らしいです。

睡眠不足も、疲労も、自覚しています。

それと、
ビタミン不足も、最近のお昼ご飯は、ママの持って帰ってくる
コンビニのお弁当や惣菜ばかりでした。

孫たちは、リンゴジュースやオレンジジュース、
それと、果物を良く食べているので、問題ないようですが、

ジジは、コーヒーばかりなので、ビタミン不足も、
仕方ないですよね!?

ちょっと、生活習慣を見直して、
健康的な生活をしていこうと思うのですが、

ミーちゃんの超早起きをなんとかしないと
どうにもなりません。

今日も、すでに、ミーちゃんが起きて、
アンパンマンのビデオを見ながら、朝ごはん代わりに、
プリンを食べてます。

生活習慣改善は、家族が家に居る週末がベストかな???

今日は、土曜日です。

早速、今日から、見直してみよっ!

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